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▼(圖/翻攝Best Of Taiwan)
土耳其的習俗,也讓不少網友大開眼界,「哇!不知道的還以為是婚禮party呢! 」、「所以是成人禮的意思囉? 」、「好特別的文化唷!」、「每個國家都有不同的文化,好有趣!」
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夏日腸病毒拉警報?金銀花茶清熱解毒、緩解咽喉不適
【華人健康網記者張世傑/台北報導】溽暑夏日,又到了腸病毒肆虐的高峰期!中醫師表示,腸病毒屬於濕熱型的外來病邪,可用中醫藥膳、茶飲及穴位按摩調體質、強化免疫力來改善;建議家中幼童除了應勤洗手、多喝水、多休息外,也可多喝金銀花茶清熱解毒利咽 。
金銀花茶 清熱解毒利咽
中醫預防及抗腸病毒可分為2步驟:楊成湛中醫師建議,平日喝一些中藥茶飲,可增強免疫功能,不過中藥茶飲並不是萬靈丹,一定要配合正常作息,若體力勞累過度,身體元氣大傷,效果也會大打折扣。
1.預防勝於治療:建議以清熱解毒利咽的金銀花茶(金銀花、板藍根、連翹、甘草、薄荷、魚腥草),或是提升免疫力的穴道按摩如合谷、曲池、迎香、風池穴來提升免疫力。
2. 提升免疫力:除了西醫支持療法外,中藥「普濟消毒散」(包括:黃蓮、黃岑、板藍根、玄參、柴胡等14種中藥材)的口噴劑,可以有效緩解腸病毒的不適症狀,臨床研究發現普濟消毒飲口噴劑可使8成的輕中度腸病毒患者病程縮短至2天,和一般腸病毒病童平均病程7天相較,有明顯效果。
口破難下嚥 喝綠豆薏仁湯
另外,孩子在對抗腸病毒時,嘴巴破到難以下嚥,父母雖然心疼,但也只能陪伴孩子對抗病毒,多喝水、多休息。因此也建議小朋友可多吃綠豆薏仁湯,先將食物撈出,只餵涼涼的湯給孩子喝,不僅具有清熱解毒功效,同時還能緩解咽喉不適。
【健康小叮嚀】:
腸病毒目前並沒有特效藥及疫苗,最好的預防方法是大人小孩都要勤洗手,注意個人衛生,就可以降低感染的機會。包括:正確洗手與咳嗽時應以手帕或衛生紙掩口鼻等咳嗽禮節,減少出入擁擠的公共場所。若不慎感染腸病毒,落實請假在家隔離至少7天。
【延伸閱讀】
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